Subida a la Aparecida 17

Como ya es tradicion en nuestros llorones el pasado 14 de septiembre tenia lugar la ya clasica subida a la Bien Aparecida una ocasion ideal para compartir un momento agradable de charla haciendo deporte ; eso si siempre a la espera de iniciar la subida y que se desaten las hostilidades.
Alex, Candro, Vicente,Pedro,Isla y Txospas acompañados de Cesar tomaban parte en el entreno.

En esta ocasion dos locos del running como Pedro y Vicente afrontaban un nuevo reto ya que bajaban del Santuario a la carrera para recoger a el resto de llorones en Laredo y afrontar la subida.

En torno a las 22:30 se ponia rumbo a la Aparecida con un ritmo suave cercano a los 5'50/6' km ritmo de charla amena pasando por Colindres ; Limpias , Ampuero antes de tomar la ascencion los ultimos 4.5km .
Los 2 primeros km tranquilos de tanteo entre la grupeta con un Pedro eso si que rápidamente acusando los km se desentendia de el grupo cabecero y afrontaba la subida en solitario .
Alex tomaba el mando del grupo imponiendo buen ritmo a la subida rapidamente era Txospas el que tomaba el mando del peloton una cabecera que no abandonaria hasta arriba siempre acompañado del incombustible Vicente a su rueda.
Con wsta pareja en cabeza de carrera por detras el peloton se disgregaba con Cesar en tercera posicion ; Candro venia por drtras apretando los dientes y mas atras Alex quizas pagando los primero km de subida con Isma y Pedro cerrando la carrera; este fue el orden de llegada arriba por delante un ultimo cambio de ritmo de Txospas que Vicente con mucha tralla decidia desentenderse.

Txospas: 1h23'40"
Vicente 1h23'45"
Cesar 1h24'40"
Candro 1h25'41"
Alex 1h26'34"
Isma 1h27'30"
Pedro 1h28'30"

Bonito entreno en familia disfrutando de una buena noche .Un entreno distinto y muy entretenido que sirve a nuestros llorones de preparacion para proximos objetivos.