VII SAN SILVESTRE GURIEZANA

Como es tradicional en Nochevieja hay numerosas "San Silvestres" repartidas por muchos pueblos y ciudades, y como no podemos estar en todas los llorones nos repartimos por diferentes lugares. Unos corren en Castro urdiales, otro en Gama y este año si que pudo un Llorón participar en Guriezo para terminar el año.

Este año el ayuntamiento recogió de los Monchinos BTT el testigo para organizar la prueba, a quienes tenemos que agradecer siempre la iniciativa y el esfuerzo de poner en marcha y consolidar esta carrera para el disfrute de los peques como de los mayores.

 preparados para la salida

El circuito ha cambiado un poco y ahora son 2 vueltas para hacer un total de 2 km que es una distancia alcanzable para cualquier persona que desee acercarse a pasar un buen rato que es de lo que se trata.

inicio de carrera

Candro (910) en la primera vuelta

El año próximo esperemos poder participar y que se animen mas personas. Ahora toca descansar y desear el inicio del nuevo año con buen pie a todos y pensar en nuevos retos.

¡¡¡ Feliz 2017 !!!

SAN SILVESTRE DE GAMA

Y de postre...carreruca. Como ya es tradición para acabar el año los llorones se reparten por la infinita geografía cántabra para correr una San Silvestre. En este caso, Alex se aventuró de nuevo en solitario a correr en Gama y cerrar el año runneril.

La carrera se realiza sobre un precioso circuito circular de 5,7 km, el día aunque bastante frío, acompañaba bien para correr, sobre todo en las zonas donde daba un poco de solecito. 

No era un día mas que para disfrutar, así que el llorón de Alex empezó bastante tranquilo la carrera por los primeros repechos y esperar a la segunda mitad para apretar un poco. El tiempo lo de menos...

Sin mucha mas historia trascurrió la carrera rodeado de amigos y compañeros de asfalto que ya en meta hacen balance del año en las carreteras y empiezan a tener en mente los objetivos que sin duda sudarán para alcanzarlos. Por nuestra parte, seguiremos disfrutando un año mas de las carreras en buena compañía. Feliz año 2017¡¡¡¡¡¡¡ 

XII San Silvestre Castro 2016

Para acabar la temporada y el año, dos de nuestros llorones se presentan en la clasica carrera de fin de año

,en este caso sera en Castro y sobre un recorrido de 5 km que consta de 2 vueltas al siguiente circuito:

Un circuito algo trampa ya que al principio, y gracias a la cantidad de gente que corre, se hace complicado coger ritmo pues las calles son estrechas y hay giros de 90º hasta que se coge ya la calle principal y el paseo, que es donde se puede ir cogiendo ritmo.

Otro de los inconvenientes de este circuito son los giros, ya que se hacen sobre un cono, pero ya sabemos de las carreras de fin de año que son mas espectaculo y diversion por eso todo es entendible y comprensible.

Los Llorones que disputan esta carrera son:

-Jose Luis Albo ("Txospas") dorsal 769

-Pedro Valle dorsal 936

Los tiempos que nuestros atletas han logrado en esta prueba de 5 km han sido el mismo, ya que

- Txospas, y Pedro han acabado juntos en un tiempo de 21´32" @4:19. 

La nota alegre, y como son estas carreras, es que a falta de 200m. les estaban esperando las hijas de Pedro para entrar los 4 juntos, cosa que ha sido lo mejor del dia. Esa circunstancia ha hecho que el ritmo total fuera algo mayor, pues se han tenido que parar para recogerlas y correr con ellas hasta meta.

Como despues de esta prueba, y para acompañar a un par de amigas de Txospas, nuestros atletas se han animado y han vuelto a disputar la San Silvestre. Otros 5 km que en esta ocasion se lo han tomado mucho mas tranquilo, haciendo la primera vuelta del recorrido a un ritmo cercano @6, y acabando esta vez @5:15 con un total de 26´07"

En las 2 ocasiones los 2 Llorones han entrado juntos.

Buenos resultados los obtenidos.... Ahora toca disfrutar de la noche y con la mente puesta en la proxima temporada, que seguro que tendra muchas noticias y muy buenos resultados.

FELIZ AÑO 2017 !!!

XVI Carrera Popular de Navidad Piculacha Laredo

 Un año mas nos reunimos en Nochebuena para correr "La Piculacha" de Laredo, cita ineludible en el calendario del atletismo cántabro.

                         
En esta edición nos juntamos cuatro Llorones para disfrutar esta carrera con mas amigos y muchos conocidos que por estas fechas regresan para pasar las fiestas y no dudan en acercarse y participar.

El buen ambiente de los participantes y del público animando era de agradecer, ademas el tiempo nos acompañó con muy buena temperatura durante todo el día.

 Candro (341), Isma (343), Alex (344), Txospas (342)

El circuito de 8km completamente llano facilita mucho la participación popular y anima también a quienes están preparando alguna carrera a probar su estado de forma.

Txospas en la primera vuelta

Candro en la primera vuelta

Txospas entrando en meta

El año que viene seguro que volveremos a estar en Laredo disfrutando de correr en buena compañía y animamos a todo a que se acerquen y pasen en buen día.

¡¡¡ Animo Llorones !!! 

Maraton de Donosti 2016

Apenas dos semanas despues de la Behobia , dos de nuestros llorones volvian a Donosti para disputar la maraton , sobre el clasico circuito de 42km 195 m el curtido en la distancia Pedro ( nada mas que cinco maratones  contemplan sus piernas ) y el debutante Txospas representaban el pabellon lloron en Donosti; bien acompañados nuevame de nuestro buen amigo Vicente.

Con diferentes objetivos se plantaban nuestros llorones en la linea de salida cercana al estadio de Anoeta por un lado Pedro sabedor de falta de entrenos planteaba su objetivo bajando de 4 horas cercano a su MMP, Txospas por su lado debutaba aunque sabedor de una buena condicion fisica tras la Behobia con el objetivo de cruzar la meta en el marco incomparable del estadio de Anoeta.

A las 9 los maratonianos se ponian en ruta Txospas tomaba su ritmo de carrera planteado que pasaba por cubrir la primera media maraton en torno a 5'20" e intentar subir algo el ritmo en la ultima mitad de carrera; por su parte Pedro sirviendo de liebre a una compañera planteaba un paso por la media maraton cercando las 2 horas.

Trascurrian los kilometros y Txospas parecia comodo en un ritmo en torno a 5'10 /5'15" llegada al estadio por primera vez y primera vuelta completada , ahora quedaba lo mas duro ; un terreno desconocido para el . Pedro hacia su aparicion en el estadio por debajo de las 2 horas a partir de aqui su idea era la de incrementar algo el ritmo para batir su marca personal; entrabamos en kilometros cruciales para nuestros llorones el temido km 30 llegaba y el famoso muro estaba cerca ,Txospas parecia comodo en 5'10" incluso con algun km en 5' bien hidratado y alimentandose con geles cada 11 km , por su parte Pedro vivia un particular calvario el gemelo empezaba a dar guerra y quedaban 12 km ; a partir de aqui tenia que tirar de experiencia para acabar.

Tramo final con Txospas marcando km en 5 ' y al fondo ya se veia el estadio de Anoeta en tiempo de MMG muy justo iba a andar la cosa con Alex , entrada triunfal al estadio y tiempo final en meta 3:38:38 , por un puñado de segundo habia logrado batir la gran marca de Alex establecida en 2015 sobre este mismo circuito, ahora era el turno de Pedro que se reponia a duras penas de sus molestias y aparecia en Anoeta por debajo de las 4 horas muy buen trabajo 3:57:10 , registro final en meta , Vicente por su parte esperaba ya en meta a nuestros llorones rabioso por no haber conseguido su objetivo de bajar de 3 horas; 3:03:48

Con todo esto nuestros llorones se despiden hasta las clasicas carreras navideñas Piculacha y San silvestre carreras sin objetivos qur sirven para pasar buenos ratos ahora quedan la planificacion de la proxima temporada cargada de retos para nuestros llorones; esperamos un interesante 2017.

Desde Santurce a Bilbao 2016

Desde Santurce a Bilbao 2016

Ya acercándose el final de año y sin demasiados objetivos importantes en mente, el llorón de Alex se acercó hasta Santurce para cubrir los 15800 metros de esta clásica carrera del norte. Mas de 3000 runners decididos a pasarlo bien se reunían en la salida.

Amaneció un domingo perfecto para correr, tímido solecito de noviembre y una temperatura mas que agradable para disfrutar del poco mas de hora y pico que solemos emplear para el recorrido.

Huérfano del resto de llorones, Alex realizó la carrera sin ninguna marca en la cabeza, y así, sin prisa pero sin pausa, empezó a cubrir el bonito recorrido que empieza con una zona de subidas y bajadas largas que permitía un ritmo elevado por momentos. En la zona final, ya en Bilbao, solo quedaba subir una pequeña cuestita para llegar a la Gran Vía que antaño ofreció momentos espectaculares pero este año, ante la ausencia de varios sinvergüenzas, se cubrió sin problemas con el clásico acelerón de entrada a meta.

Clasificación:

Posición: 749......Alex......1:11:08

Una vez acabado el trabajo, duchita, un par de cañas y a comer. Definitivamente un buen día.