10 Km de Castro Urdiales

Ese mismo día que gran parte de nuestros llorones competían en el Ason otro de nuestros integrantes José Luis albo (txospas) lo hacia en su ciudad natal Castro urdiales en los 10 km de la villa.

El día amaneció muy caluroso lo cual era presagio de que difícilmente habría una gran marca, infinidad de caras conocidas y muy buen ambiente en las calles.

Una salida en la cual nuestro integrante salió por encima de sus posibilidades a ritmo el primer km de 4 min, un segundo km también por debajo de 4'10" y a partir de ahí bajada de ritmo ,malas sensaciones con un mundo por delante ritmo de 4'30" y a intentar acabar de la mejor manera posible incluso pasando algún km por encima de 4'35" ,un último km intentando apretar los dientes con el ánimo de amigos y conocidos y un tiempo final en meta de 44'18" muy lejos del objetivo previsto, pese a todo bonito día de running con amigos y un mejor poteo y comida posterior.

Llegando en el puesto 124 de 378 corredores llegado a meta.

Nos vemos en la próxima cita de nuestros llorones,próxima estación Behobia.

I TRAIL DE SOBA 2015

Donde haya carrera, allí van los llorones. El 20 de septiembre tuvo lugar el I Trail de Soba y como representación de los Llorones del Running estuvieron Pedro, Candro y Alex junto a unos amigos habituales en las carreras.

Chino(242), Alex(237), Lucu(Bar El Boquerón), Pedro(214), Dudu(240) y Candro(219)

La jornada se presentaba mas que apetecible, un día soleado y un circuito con los paisajes incomparables de Collados del Asón, ya solo quedaba lo mas fácil.....echar a correr, y a eso de las 9 de la mañana cerca de unos 40 valientes empezamos la travesía.

El circuito constaba de algo mas de 17 km con 900 metros de desnivel y una pendiente media del 10%, llegando alguna a superar el 40%.

La carrera empezó tranquila pero ya iba poniendo a cada uno en su sitio, Candro acometió la primera subida y el primer tramo de bosque en solitario, mientras que Alex y Pedro atacaban estas zonas algo mas rezagados pero no muy lejos. En el primer avituallamiento Candro y Alex se juntaron para hacer grupeto y ascender al techo de la prueba, “Cabaña del Pozo” a 1300 metros ,una bajada muy técnica y un último tramo rompepiernas con cambios constantes en el perfil. Por detrás, Pedro hizo una escalada a ritmo para aventurarse en un vertiginoso descenso. Ya en el tramo final, Candro realizó un habitual cambio de ritmo para entrar en meta en solitario por delante del resto de llorones.

Posiciones:

12. Candro----------2:10:06
14. Alex-------------2:12:53
21. Pedro------------2:24:04

Este no fue nuestra primera experiencia fuera de carretera, pero si la que mas técnica y de mayor desnivel. Al final, a pesar de su dureza, las sensaciones fueron muy positivas. Es una carrera para disfrutar...y repetir.